Manfaat konsumsi makanan sehat bagi pertumbuhan anak memang tidak dapat dipungkiri. Menurut Dr. Lisa Harnadi, seorang ahli gizi anak, makanan sehat berperan penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak. “Makanan sehat mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tumbuh kembang optimal,” ujarnya.

Manfaat konsumsi makanan sehat bagi pertumbuhan anak tidak hanya terbatas pada aspek fisik, tetapi juga berdampak pada kognitif dan emosional. Dr. Lisa juga menekankan pentingnya pola makan sehat sejak dini. “Kebiasaan makan sehat yang terbentuk sejak anak usia dini akan membawa manfaat jangka panjang bagi kesehatan mereka di masa depan,” tambahnya.

Konsumsi makanan sehat juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap berbagai penyakit. Prof. Dr. Made Sumertha, seorang pakar kesehatan anak, menyatakan, “Nutrisi yang cukup dan seimbang akan membantu sistem kekebalan tubuh anak bekerja dengan optimal.”

Menurut data dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, masih terdapat masalah gizi buruk di kalangan anak-anak di Tanah Air. Hal ini menunjukkan pentingnya peran orang tua dalam memberikan pola makan sehat bagi anak-anak. Dr. Lisa menyarankan agar orang tua lebih memperhatikan kandungan nutrisi dalam makanan yang diberikan kepada anak.

Dengan memahami manfaat konsumsi makanan sehat bagi pertumbuhan anak, diharapkan orang tua dapat lebih peduli dan bertanggung jawab dalam memberikan asupan makanan yang sehat bagi anak-anak mereka. Sebagai upaya preventif, edukasi tentang pentingnya makanan sehat juga perlu terus disosialisasikan kepada masyarakat agar generasi masa depan dapat tumbuh dan berkembang dengan optimal.