Manfaat makanan sehat untuk kesehatan anak SD sangat penting untuk diperhatikan oleh para orangtua. Makanan sehat akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak-anak untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Menurut dr. Susi Susanti, seorang ahli gizi anak, “Makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, dan protein tinggi sangat penting untuk menjaga kesehatan anak SD.”

Anak-anak pada usia sekolah dasar membutuhkan energi yang cukup untuk aktivitas sehari-hari, dan makanan sehat dapat memberikan energi tersebut. Makanan sehat juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh anak-anak sehingga mereka tidak mudah sakit. Prof. Dr. Budi Handoyo, seorang pakar gizi, menjelaskan bahwa “Makanan sehat mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh anak dari infeksi dan penyakit.”

Selain itu, makanan sehat juga berperan penting dalam meningkatkan konsentrasi dan fokus anak-anak di sekolah. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Linda Wijaya, seorang psikolog pendidikan, anak-anak yang mengonsumsi makanan sehat cenderung memiliki kemampuan belajar yang lebih baik. “Makanan sehat dapat meningkatkan fungsi otak anak sehingga mereka dapat belajar dengan lebih baik di sekolah,” ujarnya.

Orangtua juga perlu memberikan contoh yang baik dengan mengonsumsi makanan sehat di depan anak-anak. “Anak-anak cenderung meniru pola makan orangtua mereka, jadi penting bagi orangtua untuk memberikan contoh yang baik dengan memilih makanan sehat,” kata dr. Susi Susanti.

Dengan memberikan makanan sehat untuk anak-anak SD, orangtua dapat membantu menjaga kesehatan dan perkembangan anak-anak secara optimal. Jadi, jangan ragu untuk memperhatikan pola makan anak-anak dan pastikan mereka mendapatkan manfaat dari makanan sehat setiap harinya.