Siapa bilang kesehatan harus selalu serius dan membosankan? Ternyata, ada terobosan kesehatan lucu yang bisa Anda terapkan untuk meningkatkan kesejahteraan Anda. Menyegarkan, bukan?

Pertama-tama, mari kita bahas mengenai terobosan kesehatan. Menurut dr. Michael Roizen, “Terobosan kesehatan adalah ide atau inovasi baru yang bisa membantu meningkatkan kesehatan seseorang dengan cara yang lebih efektif dan menyenangkan.”

Salah satu terobosan kesehatan lucu yang bisa Anda terapkan adalah terapi gelak tawa. Ya, Anda tidak salah dengar. Tawa ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres. Menurut Dr. Lee Berk, seorang ahli riset di Loma Linda University, “Tawa adalah obat alami yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan.”

Selain terapi gelak tawa, Anda juga bisa mencoba terobosan kesehatan lainnya, seperti terapi pelukan atau cuddle therapy. Menurut psikolog klinis Matt Hertenstein, Ph.D., “Pelukan bisa membantu menurunkan tekanan darah dan merangsang pelepasan hormon oksitosin yang membuat kita merasa bahagia dan nyaman.”

Tak hanya itu, Anda juga bisa mencoba terapi kucing atau cat therapy. Menurut Dr. David Williams, seorang ilmuwan kesehatan di National Institutes of Health, “Memelihara kucing bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan depresi.”

Jadi, jangan ragu untuk mencoba terobosan kesehatan lucu ini. Siapa tahu, dengan sedikit sentuhan humor dan kesenangan, Anda bisa mendapatkan kesehatan yang lebih baik. Semoga bermanfaat!