Diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang menjadi momok menakutkan bagi banyak orang. Untuk itu, penting bagi kita untuk kenali jenis diabetes dan cara mengelolanya dengan baik agar kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dengan baik.

Pertama-tama, mari kita kenali jenis diabetes yang umum terjadi. Menurut Dr. Andi Hamzah, seorang ahli endokrinologi dari RSUP Persahabatan, ada dua jenis diabetes yang paling sering dijumpai, yaitu diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1 terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi insulin sama sekali, sedangkan diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif.

Mengetahui jenis diabetes yang dialami sangat penting karena pengelolaan diabetes yang baik harus disesuaikan dengan jenisnya. Dr. Andi Hamzah menyarankan, “Penderita diabetes tipe 1 harus rutin mengonsumsi insulin, sementara penderita diabetes tipe 2 perlu mengontrol pola makan dan berolahraga secara teratur.”

Selain itu, cara mengelola diabetes juga melibatkan pemantauan kadar gula darah secara teratur. Menurut Prof. Dr. dr. Sidartawan Soegondo, SpPD-KEMD, FINASIM, seorang ahli endokrinologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, “Penderita diabetes perlu rajin memeriksa kadar gula darah mereka untuk menghindari komplikasi yang lebih serius.”

Tidak hanya itu, menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga secara teratur juga merupakan kunci dalam mengelola diabetes dengan baik. Menurut dr. Andi Hamzah, “Mengonsumsi makanan sehat yang rendah gula dan lemak serta rutin berolahraga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi diabetes.”

Dengan mengetahui jenis diabetes yang dialami dan cara mengelolanya dengan baik, kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita dan mencegah terjadinya komplikasi diabetes. Jadi, jangan abaikan pentingnya untuk kenali jenis diabetes dan cara mengelolanya dengan baik.