Makanan sehat yang disukai anak-anak memang seringkali menjadi momok bagi para orang tua. Namun, dengan beberapa tips memasak yang menyenangkan, Anda bisa membuat hidangan sehat yang disukai oleh si kecil tanpa harus berjuang keras.

Menurut ahli gizi anak, Dr. Maria Sofia, “Makanan sehat yang disukai anak-anak sebenarnya tidak selalu harus terlihat membosankan. Ada banyak cara untuk memasak makanan sehat yang tetap enak dan disukai oleh si kecil.”

Salah satu tips memasak yang menyenangkan adalah dengan mencoba variasi bahan makanan yang disukai anak-anak. Misalnya, jika anak Anda suka dengan daging ayam, Anda bisa mencoba membuat ayam panggang dengan bumbu yang berbeda-beda setiap kali. Hal ini akan membuat hidangan tetap menarik bagi mereka.

Selain itu, Anda juga bisa mencoba mengolah makanan sehat yang disukai anak-anak dengan cara yang kreatif. Misalnya, membuat bentuk-bentuk lucu dari sayuran atau membuat smoothie dengan berbagai varian buah-buahan favorit anak. Menurut chef anak-anak terkenal, Chef Dinda, “Anak-anak akan lebih tertarik untuk makan makanan sehat jika tampilannya menarik dan unik.”

Tidak hanya itu, melibatkan anak dalam proses memasak juga bisa membuat mereka lebih antusias untuk mencoba makanan sehat. Anda bisa mengajak mereka untuk membantu memilih bahan makanan di pasar atau bahkan membantu dalam proses memasak di dapur.

Dengan menerapkan tips memasak yang menyenangkan, Anda bisa membuat makanan sehat yang disukai anak-anak tanpa harus merasa khawatir. Jadi, jangan takut untuk bereksperimen dan berkreasi dalam memasak makanan sehat untuk si kecil!

Sumber:

– Dr. Maria Sofia, ahli gizi anak

– Chef Dinda, chef anak-anak terkenal