Remaja adalah masa yang penuh tantangan dan perubahan, termasuk dalam hal kesehatan mental. Mengenal gangguan kesehatan mental yang sering dialami remaja sangat penting agar dapat memberikan dukungan dan bantuan yang tepat.

Salah satu gangguan kesehatan mental yang sering dialami remaja adalah depresi. Menurut dr. Andri, seorang psikiater yang bekerja di Rumah Sakit Jiwa Dr. Radjiman Wediodiningrat Lawang, depresi bisa terjadi pada remaja akibat tekanan dari lingkungan sekitar, masalah keluarga, atau ketidakmampuan dalam mengatasi stres. “Depresi bisa memengaruhi kesehatan fisik dan emosional remaja, serta berpotensi untuk memicu perilaku merugikan seperti penyalahgunaan obat-obatan,” jelas dr. Andri.

Selain depresi, gangguan kecemasan juga sering dialami oleh remaja. Menurut dr. Rahma, seorang psikolog klinis, kecemasan bisa muncul akibat tekanan akademik, masalah sosial, atau trauma masa lalu. “Kecemasan yang tidak ditangani dengan baik bisa mengganggu kehidupan sehari-hari remaja dan berdampak buruk pada kesehatan mentalnya,” tambah dr. Rahma.

Tak hanya depresi dan kecemasan, gangguan makan juga sering terjadi pada remaja. Menurut dr. Dini, seorang ahli gizi, gangguan makan seperti anoreksia dan bulimia dapat berdampak serius pada kesehatan fisik dan mental remaja. “Perilaku kontrol berlebihan terhadap makanan bisa menjadi tanda adanya gangguan makan pada remaja. Penting bagi orang tua dan guru untuk memperhatikan pola makan remaja dan memberikan dukungan yang tepat,” ungkap dr. Dini.

Dalam mengatasi gangguan kesehatan mental yang sering dialami remaja, dukungan dari keluarga, teman, dan profesional kesehatan sangat penting. Menurut Prof. Dr. Budi, seorang pakar kesehatan mental, penting bagi remaja untuk merasa didengar dan didukung dalam menghadapi masalah kesehatan mental. “Penting bagi kita semua untuk mengenali tanda-tanda gangguan kesehatan mental pada remaja dan memberikan bantuan yang dibutuhkan sejak dini,” ujar Prof. Dr. Budi.

Dengan mengenali gangguan kesehatan mental yang sering dialami remaja dan memberikan dukungan yang tepat, diharapkan remaja dapat mengatasi masalahnya dengan lebih baik dan memiliki kesehatan mental yang lebih baik pula. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua dalam mendukung kesehatan mental remaja.