Gangguan kesehatan mental pada remaja menjadi masalah yang semakin serius di era modern ini. Menurut data dari Kementerian Kesehatan Indonesia, prevalensi gangguan kesehatan mental pada remaja terus meningkat setiap tahun. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami strategi pencegahan gangguan kesehatan mental pada remaja.

Salah satu strategi yang dapat dilakukan adalah dengan meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental di kalangan remaja. Menurut dr. Andri Subagio, seorang psikiater dari Rumah Sakit Jiwa Prof. Dr. Soerojo Magelang, “Penting bagi remaja untuk memahami bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Mereka harus belajar mengenali gejala-gejala gangguan kesehatan mental dan mencari bantuan jika diperlukan.”

Selain itu, pendekatan yang holistik juga perlu diterapkan dalam pencegahan gangguan kesehatan mental pada remaja. Menurut Prof. Dr. Inge Sutrisna, seorang ahli psikologi dari Universitas Indonesia, “Pencegahan gangguan kesehatan mental pada remaja tidak hanya melibatkan individu itu sendiri, tetapi juga lingkungan sekitarnya. Keluarga, sekolah, dan masyarakat juga perlu terlibat dalam memberikan dukungan dan pemahaman kepada remaja.”

Pendidikan tentang kesehatan mental juga perlu ditingkatkan di sekolah-sekolah. Menurut dr. Nova Riyanti Yusuf, seorang dokter spesialis jiwa dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo, “Sekolah dapat menjadi salah satu tempat yang efektif untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental. Program-program pendidikan tentang kesehatan mental dapat membantu remaja untuk lebih memahami dan mengelola emosi mereka dengan baik.”

Dengan menerapkan strategi pencegahan gangguan kesehatan mental pada remaja secara komprehensif, diharapkan angka kasus gangguan kesehatan mental pada remaja dapat ditekan. Kita semua memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mental remaja, karena seperti yang dikatakan oleh Nelson Mandela, “The youth of today are the leaders of tomorrow.”